lebendig, bunt, tief

Menschen zu unterstützen und zu begleiten, war für mich schon immer mehr als nur ein Beruf – es ist etwas, das tief mit meinem Wesen verbunden ist. Als Sozialarbeiterin habe ich Menschen in unterschiedlichsten Rollen und Lebensphasen begleitet, stets angetrieben von einer tiefen Neugier darauf, was uns prägt, herausfordert und wachsen lässt. Im Laufe der Jahre hat mich mein eigener Weg dazu geführt, verschiedene Dimensionen menschlicher Erfahrung zu erkunden – von buddhistischer Psychologie und Philosophie, Hatha-Yoga und Meditation bis hin zu Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und dem Mut, die eigene Komfortzone zu verlassen. Lernen, Erforschen und Hinterfragen waren stets wichtige Bestandteile meiner Reise. Heute liegt mir viel daran, meine eigene Lebensweise zu entdecken und zu gestalten – jenseits von Erwartungen, Konditionierungen & Glaubenssätzen. Es ist ein fortlaufender Prozess des Hinterfragens, des Verlernens und des Loslassens: Was dient mir nicht mehr? Was habe ich übernommen, ohne es zu hinterfragen? Und welche Art von Leben entspricht wirklich meinem Wesen?

Vor fünf Jahren habe ich die Schweiz verlassen und im Ausland ein neues Kapitel aufgeschlagen. Heute lebe ich vorwiegend in Portugal, kehre aber regelmäßig in die Schweiz zurück, um auch dort jenen Tätigkeiten und Leidenschaften nachzugehen, die mir am Herzen liegen.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Mitgefühl & Präsenz. Sowohl in meiner Arbeit mit anderen als auch in meinem eigenen Leben greife ich auf Praktiken und Methoden zurück, die in buddhistischen Traditionen verwurzelt sind – insbesondere, um Achtsamkeit und BewusstSein zu kultivieren sowie die Regulation des Nervensystems zu unterstützen.